martes, 31 de julio de 2012
lunes, 30 de julio de 2012
domingo, 29 de julio de 2012
Vocabulario 121
Para oir la pronunciacion:
http://uploadingit.com/file/s6zrwdhnk5jtvebh/13%20Pista%20de%20audio%2013.mp3
Pastel Cordobes
Ingredientes:
• 300 gramos de harina blanca de repostería
• 125 gramos de azucar blanca
• 200 gramos de mantequilla de vaca.
• 1 vaso de agua
• 5 cucharas soperas de aceite de oliva virgen extra
• Medio kilo de cidra o cabello de ángel.
• 1 pizca de sal
• 1 huevo
Preparación:
• En una amasadora mezclamos bien la harina, el agua y el aceite.
• Añadimos la mantequilla hasta que quede la masa homogénea y del mismo color.
• Dejamos reposar en frío durante una hora.
• Dividimos la masa en dos.
• Trabajamos las dos porciones de masa para que queden redondas y muy finas (un par de milímetros).
• Sobre la primera rellenamos el centro de cabello de ángel extendiéndolo sobre la masa procurando dejar un entorno de seguridad de 4-5 cm.
• Cubrimos con la otra capa, cerrando la masa con un pliegue en su entorno.
• Le hacemos varios pinchazos con una aguja para facilitar la salida de vapor.
• Calentamos el horno a 230º-260º y metemos durante 35 a 40 minutos.
• Sacamos, pintamos con el huevo batido, espolvoreamos azucar por encima y volvemos a meter hasta que el azucar cristalice (4-6 minutos).
• Retiramos del horno, espolvoreamos con canela en polvo y dejamos enfriar.
Martinnn Diavolo
sábado, 28 de julio de 2012
viernes, 27 de julio de 2012
jueves, 26 de julio de 2012
Vocabulario 120
Para oir la pronunciacion:
http://uploadingit.com/file/v319h2dtk6fgpxai/12%20Pista%20de%20audio%2012.mp3
miércoles, 25 de julio de 2012
martes, 24 de julio de 2012
lunes, 23 de julio de 2012
Vocabulario 119
Para oir la pronunciacion:
http://uploadingit.com/file/9actqykg5nljkrqc/11%20Pista%20de%20audio%2011.mp3
domingo, 22 de julio de 2012
Mousse de Maracuya
•250 cc (1 vaso) de pulpa de maracuýa tal cual sale de la fruta
•6 hojas de gelatina sin sabor(12 grs.)
•300 grs. de leche condensada
•4 Claras de huevo
•Virutas de chocolate
Preparación de la receta de mousse de maracuyá
Abrir los maracuya y extraer el contenido pulpa de fruta. Utilizando un pasapuré o un chino, extraeremos el zumo de maracuyá desechando las semillas. Montar las claras a punto de nieve y apartarla. Poner la gelatina en una sarten con un poco de agua que las cubra a fuego lento hasta que se disuelvan.
En un bol poner la leche condensada y el zumo de maracuyá, mezclarlo con una batidora. Añadir la gelatina disuelta y acabar de mezclar.
Agregar las claras y mezclar a mano envolviendo cuidadosamente.
Verter la mezcla en los recipientes. Colocar por encima virutas de chocolate.
Colocar en el frigorífico por 4 horas.
Martinnn Diavolo
Windows Live Hotmail
sábado, 21 de julio de 2012
Vocabulario 118
Para oir la pronunciacion:
http://uploadingit.com/file/4qho0qrb24urrhyt/10%20Pista%20de%20audio%2010.mp3
viernes, 20 de julio de 2012
jueves, 19 de julio de 2012
Vocabulario 117
Para oir la pronunciacion:
http://uploadingit.com/file/ocqguhkqaakpxrgw/09%20Pista%20de%20audio%2009.mp3
miércoles, 18 de julio de 2012
AXES
Otra opcion de activar o desactivar Axes, se encuentra en el depurador o debbug settings...., que encontrareis en el menu avanzado (Control +Alt +D); y suele venir abajo del todo del mismo.
En el pondreis ShowAxes; verdadero para que salga(n) la(s) linea(s), y falso para esconderlas.
Espero os sea de utilidad.
Ser buen@s y portaos bien
martes, 17 de julio de 2012
lunes, 16 de julio de 2012
Vocabulario 116
Para oir la pronunciacion:
http://uploadingit.com/file/onnq3al0ebzc8guv/08%20Pista%20de%20audio%2008.mp3
domingo, 15 de julio de 2012
Canape de Crema de Pate
Categoría: Entrantes
Dificultad: Fácil
Ingredientes para preparar Canapes de Crema de Pate.
3 quesitos naturales.
Una tarrina de paté.
1 copita de Jerez.
1 cucharada de perejil picado.
Pimienta.
Sal.
Pan de canapé.
Cómo Preparar Canapes de Crema de Pate.
Mezclamos en la batidora los quesitos con el jerez, el paté, la pimienta y la sal. Enfriamos la crema en el frigorífico durante 1 hora, por lo menos.
Untamos las tostaditas de pan con la mezcla y le espolvoreamos perejil picado por encima.
Martinnn Diavolo
YouSendIt
sábado, 14 de julio de 2012
Vocabulario 115
Para oir la pronunciacion:
http://uploadingit.com/file/aazhbqnz08acxux3/07%20Pista%20de%20audio%2007.mp3
viernes, 13 de julio de 2012
jueves, 12 de julio de 2012
miércoles, 11 de julio de 2012
Vocabulario 114
Para oir la pronunciacion:
http://uploadingit.com/file/wqebjelnwgfv2ac8/06%20Pista%20de%20audio%2006.mp3
martes, 10 de julio de 2012
PILATES Y LOS HOMBRES
Si bien los hombres han sido siempre parte de la escena, el notorio aumento de popularidad que ha disfrutado el Pilates en los años recientes, ha sido impulsado en gran medida por una ola de mujeres participantes e instructoras, dejando a muchos con la impresión de que el Método Pilates es más para mujeres. Este es un desafortunado efecto secundario, de un desarrollo por demás positivo de la actividad. Afortunadamente, este prejuicio se está diluyendo rápidamente. Pilates es una de las tendencias con mayor crecimiento en el mundo del mejoramiento físico, y los hombres están aprovechando las múltiples ventajas y beneficios que conlleva la práctica de esta disciplina.
POR QUÉ EL PILATES FUNCIONA BIEN PARA LOS HOMBRES
Fortaleza en el Centro de Poder (ver INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES), flexibilidad, balance, y eficientes patrones de movimiento: todos sellos característicos del entrenamiento Pilates, y aspectos altamente significativos en el mejoramiento físico de los hombres. El componente integrativo del Pilates puede ser especialmente beneficioso para los hombres, quienes suelen optar por ejercicios que habitualmente enfatizan una aproximación al desarrollo muscular parte por parte, tal como ocurre con el levantamiento de pesas.
En contraste, el Pilates enfatiza el movimiento desde el centro del cuerpo (el Centro de Poder), y desarrolla plena fortaleza en los músculos profundos de esta región, para estabilizar el tronco y proteger la espalda. Esta clase de entrenamiento profundo o nuclear hace del Pilates una excelente técnica para el mejoramiento integral del cuerpo, al mismo tiempo que una base para el entrenamiento combinado con otras clases de deportes y ejercicios.
El incremento en la flexibilidad, es una meta que el Pilates se apunta de una manera que los hombres sienten confortable. El Pilates trabaja apuntando a un mejoramiento físico "funcional"; esto es, la habilidad de tener la fuerza, el balance y la flexibilidad que permiten llevar adelante las tareas diarias con facilidad. En pos de este objetivo, los ejercicios de Pilates buscan incrementar la flexibilidad y el rango de movimientos, pero sin caer en extrañas contorsiones (del tipo de las que se encuentran en algunas disciplinas gimnásticas, o en el yoga).
TRES APUNTES PARA LOS HOMBRES QUE SON NUEVOS EN EL PILATES
1. Si finalmente se decide por tomar clases de Pilates, notará que el número de mujeres sobrepasa un poco (bastante) al de los hombres. Como se mencionó antes, esta demografía está cambiando y hay muchos hombres practicando Pilates, pero por ahora, usted probablemente tendrá que lidiar con ser el género minoritario, así que prevea esta situación.
2. No hay nada específicamente diferente acerca del entrenamiento Pilates para hombres, especialmente en el inicio; el Método Pilates es el mismo para todos. Desarrollado sobre el cuerpo de un hombre, y pensado con el aporte de hombres y mujeres por igual, el Pilates está fundado en principios de movimiento saludables para el cuerpo humano en general. Los hombres pueden encontrar que sus músculos son un poco más tensos que los de las mujeres, especialmente en las caderas y en las corvas (parte trasera de las rodillas), pero los ejercicios pueden ser fácilmente modificados para permitir estirar esas áreas gradualmente. La modificación de los ejercicios es un lugar común en el Pilates, que permite atender una amplia variedad de necesidades de los practicantes.
3. Pilates es una práctica de cuerpo/mente, donde la ejercitación apunta a brindar al practicante un pleno cuidado y atención en los movimientos. De manera similar, la alineación exacta y el entrenamiento profundo, que va más allá de los músculos superficiales, requiere una atención más delicada y micro-ajustes que la mayoría de los hombres no suele encontrar en una clase tradicional de ejercicios. No existe ninguna clase de "actitud poderosa" de la que los hombres pueden estar acostumbrados a ver en otros gimnasios. Esto se hace más notorio cuando se ejercita con el equipamiento de Pilates, el cual -si bien es un equipamiento de resistencia- no intenta trabajar con sobrecargas; de hecho, cuanto más ligera es la resistencia que se coloca en un equipo (como el reformer), más desafiante se torna el trabajo para los músculos del centro. En Pilates, el movimiento controlado y bien alineado, es el boleto hacia un nivel de mejoramiento físico más profundo.
Asi que Chicos A poner el cuerpo y mente en movimiento!!
Teteia Sciavo
lunes, 9 de julio de 2012
Vocabulario 113
Para oir la pronunciacion:
http://uploadingit.com/file/lehius2hrqsiajx6/05%20Pista%20de%20audio%2005.mp3
domingo, 8 de julio de 2012
Carpaccio de piña
1 piña.
125 ml de ron blanco.
150 gr. de azúcar.
25 ml de zumo de limón.
1 vaina de vainilla.
1 melón.
200 gr. de grosellas rojas.
Preparación:
Pela la piña y retira los ojos. Corta en láminas finas y recoge el jugo que vaya soltando, reserva en un recipiente. Abre el melon, haz bolas y reserva.
Cuece en un cazo el ron, el zumo de limón, el azúcar y el jugo que ha soltado la piña.
Cuando se haya formado un almibar ligero, retira y deja atemperar unos minutos.
Rocia con el almibar, la piña y las bolitas de melón, tapa con papel film y deja macerar durante 20 minutos en el frigorifico.
Monta los platos con la piña , las bolas de melon y las grosellas.
A continuación, sirve.
Martinnn Diavolo
sábado, 7 de julio de 2012
Vocabulario 112
Para oir la pronunciacion:
http://uploadingit.com/file/5d6v5n4j7tskhz82/04%20Pista%20de%20audio%2004.mp3
viernes, 6 de julio de 2012
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jueves, 5 de julio de 2012
Vocabulario 111
Para oir la pronunciacion:
http://uploadingit.com/file/tx5ii1zj6yetjxkj/03%20Pista%20de%20audio%2003.mp3
miércoles, 4 de julio de 2012
martes, 3 de julio de 2012
lunes, 2 de julio de 2012
Vocabulario 110
Para oir la pronunciacion:
http://uploadingit.com/file/pfmrtgyvuzaj7nin/02%20Pista%20de%20audio%2002.mp3