CINTURA DE AVISPA en 7 DÍAS - Rutina para Reducir y Estrechar Cintura RÁPIDO

 

🥔 Draniki (tortitas de patata bielorrusas)

 

Ingredientes: 🧅

4–5 patatas medianas  

1 cebolla pequeña  

1 huevo  

2 cucharadas de harina de trigo  

Sal y pimienta al gusto  

Aceite vegetal para freír  

Crema agria (para acompañar)

Preparación: 👇

1. Ralla las patatas y la cebolla: Usa un rallador fino para obtener una textura suave. Luego, exprime el exceso de líquido con un paño limpio o colador.

2. Mezcla los ingredientes: Añade el huevo, la harina, sal y pimienta. Remueve bien hasta formar una masa espesa.

3. Fríe los draniki: Calienta aceite en una sartén. Coloca cucharadas de la mezcla y aplánalas ligeramente. Fríe a fuego medio hasta que estén doradas por ambos lados.

4. Escurre y sirve: Coloca sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite. Sirve calientes con una generosa cucharada de crema agria.

Este plato es tan popular en Bielorrusia que se encuentra en casi todos los hogares y restaurantes. También existen versiones con relleno de carne, champiñones o queso.

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SANDWICH DE BISTEC! 🥩

 Ingredientes:

* un puñado Albahaca

* 4 dientes Ajo

* 1/2 taza Aceite de oliva

* Sal/Pimienta

* 1/3 taza Nueces

* 2 cda Cebolla finamente picada

* 1 cdta Chile rojo finamente picado

* 2 cda Perejil finamente picado

* 2 cda Jugo de limón

Para el Bistec:

Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego alto.

Sazona el bistec con sal marina y pimienta recién molida en ambos lados y colócalo en la sartén.

Agrega el ajo y el tomillo, después de 3 minutos, voltear al otro lado y cocinar por otros 3 minutos.

Transfiere a una tabla durante 10 minutos para mantenerlo jugoso, luego córtalo en rodajas.

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