📚 Descripción: Comenzarás explorando los conceptos básicos de la nutrición, como los diferentes tipos de nutrientes, su función en el cuerpo y cómo afectan tu salud general. Aprenderás a identificar los alimentos que debes incluir en tu dieta para satisfacer tus necesidades nutricionales y cómo combinar estos alimentos para crear comidas balanceadas que te proporcionen energía y vitalidad.
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